São Paulo - SP (Tatuapé)

Qual será o real significado de equilíbrio quando falamos em vida fitness!? Vejo muitas pessoas dizendo "sou "  fitness e blá blá , creio que não é isso que rótula uma pessoa de ser fitness só porque vai há uma academia ou prática algum esporte.

Na minha opinião o rótulo " SER FITNESS" se trata mais de um estilo de vida !

Você não precisa ir na academia de domingo a domingo , o X da questão está nas suas escolhas começando pela sua mudança de hábitos de uma forma equilíbrada .

Ex: você está na correria e não consegue sair para almoçar você entra no ifood e pede um lanche com fritas e coca e paga lá seus r$20,00 , aí alguém te questiona sobre isso a primeira desculpa será o tempo e a segunda o valor da comida.  Ai voltamos as escolhas se você sabe que tem  dias corridos porque não pega o final de semana para se planejar ?

Você pode comer comida de qualidade e gastando pouco e cuidando da sua saúde com uma simples escolha .

Sabe como !? Passa lá na @firmeforte.tatuape e compre suas refeições deixando toda sua dieta organizada gastando pouco e cuidando da sua saúde !

Dieta não é sacrifício é planejamento ! 

O equilíbrio está na escolha